脸是一个人外貌特征最显著的标志，是辨认人的身份的重要根据，人的脸型分很多种，有瓜子脸、国字脸、方脸、圆脸，在现在这个看脸和以瘦为美的时代，大家追求的都是脸小而精致为美，对于大脸的人来说是一件很心酸的事情，因为脸大真的很显胖，同样体重的人，脸胖的人要比小脸的人看起来至少胖20斤，你说这是不是一件很令人忧伤的事情呢？所以瘦脸是一件非常有必要的事情，下面我们一起来学习一下瘦脸的小妙招吧。
一、坚持正确的咀嚼方法。有很多人吃东西的时候习惯用一边的牙齿进行咀嚼，这样很容易造成大小脸，使得一边脸小一边脸大，看起来非常不协调。我们在进食的时候一定要注意两边牙齿都要用到，要均衡咀嚼，同时可以经常嚼泡泡糖，刺激两边的脸颊，以达到瘦脸的目的。
二、多对脸部进行按摩，可以利用一些瘦脸的小工具如滚轮按摩捧或者黄金V型棒等，经常对脸部进行按摩，也可以多学习一些脸部按摩操对脸部进行按摩，刺激脸部肌肤的血液循环，使脸部的皮肤变得更加紧实，同时还可以修饰脸部线条，对瘦脸也有一定的帮助。
三、经常食用薏米和赤小豆汤，由内而外地清除掉身体内的湿气，同时也可以去除脸部浮肿，达到美白、排水的效果，具有同样功效的食物还有冬瓜、玉米等。
四、运动也可以达到瘦脸的效果。要瘦脸先瘦身，如果全身肥胖，那单纯瘦脸部肯定也是瘦不下来的，通过运动，不仅可以达到全身瘦身的目的，同时也可以利用排汗去湿，达到瘦脸的效果。
五、脸部瘦脸精油同样对瘦脸有显著的功效，专门的脸部瘦脸精油也是不少爱美女孩的热爱，经过精加工的精油是瘦脸的精华，用精油敷过的皮肤不仅光滑有弹性，还有缩小毛孔的效果，精油特殊的香气也可以舒缓皮肤的紧绷感。但是要特别注意的是，瘦脸精油在使用前需要先进行小范围的皮肤测试，以避免皮肤过敏。
除了以上五种瘦脸方法之外，保证每天饮用适量的水，晚上七点过后不喝水，早睡早起，保证充份的睡眠时间，多吃蔬菜瓜果，多参加体育锻炼，规范饮食，不饮酒不暴饮暴食等，都是瘦脸的有效的方法。
