相信对于大部分的女生而言，如果能够拥有一个巴掌小脸的话，那么每一个人都会觉得很开心。很多人为了让自己的脸更瘦一点会去打瘦脸针。其实瘦脸针对人体是有伤害的，其实还有一些方法不用打瘦脸针也能够达到瘦脸的目的，比如瘦脸操！下面给大家介绍一下瘦脸操要怎么做？还有哪些方法能够瘦脸呢？
第一，大家可以在每天晚上洗漱完的时候，照着镜子做瘦脸操。主要方法就是对着镜子移动嘴巴，然后保持数秒钟。移动的方向就是向上向下，向左向有个移动五次，这样能够让人们的脸预热起来。然后用一只手搓整个额头，用指尖从额头上开始向鼻尖反复的进行按摩，然后轻轻的按压人们的太阳穴，从左到右开始画圈，接着就是用手指按压人们的颧骨部位。用手掌将颧骨上的肌肉从左到右开始转动，然后再用手掌用力的按压。然后大家可以摊开手掌，用手贴在鼻子旁边，做一个像颈部后面推的动作。这一套动作能够有效的活跃人们脸上的血液循环，从而达到瘦脸的目的。
第二，还有另外一些方法能够让人们的脸变得更瘦一点。其中一种就是用冷热水交替的敷脸。大家可以先用热毛巾敷脸，然后用冷水进行敷脸，然后重复这一套动作。用热毛巾敷脸的时候，最少要敷15分钟。人们用冷热毛巾敷脸的时候，能够让脸上的血管收缩，然后再扩张，这样的话就能够促进肌肤的血液循环，让脸上多余的水分排泄出。不过要注意的是，大家在用热毛巾敷脸的时候，温度最好能够掌握好，千万不能太热，以免脸部出现烫伤的现象。
除此之外，大家还可以做一些舌头伸展操来瘦脸。方法就是头仰向天花板，然后伸出舌头维持几秒钟之后，再慢慢的恢复原状。经常使用这个方法，能够让人们的下巴看上去越来越尖。
以上就是一些关于瘦脸操的具体动作。大家可以在每天交五分钟时间做一下瘦脸操。除此之外，大家想要瘦脸的话，还可以用冷热水交替的进行敷脸。或者做一些舌头伸展的动作。这样几种方法相互配合起来进行瘦脸的话效果会更加明显，时间也会更短一点。
