介绍空中运动的原理
在如今的社会里，老百姓的生活都越过越好，而人们的运动方式也越来越多样，各种各样的形式都有。这不，近些年来有一种运动也正在慢慢被很多女性朋友们所熟知，这种运动就叫做空中瑜伽。那么，空中瑜伽是什么？空中瑜伽和最常见的瑜伽运动有哪些不一样的地方呢？空中瑜伽有什么好处呢？大家不要着急，今天小编就来带大家来了解一下。
空中瑜伽是一项二十一世纪的新运动，又叫做反重力瑜伽。空中瑜伽主要是通过空中的瑜伽吊床或者垂悬的布条来完成的，这也是和平常的瑜伽运动的最大不同。练习空中瑜伽的朋友能亲自感受到自己的身体体重，来达到加深体式的伸展、阻力和正位能力的目的，练习者还能享受浮在半空中的乐趣，确实很有特点。当然空中瑜伽这项全新的运动也有很多好处。
