Ella大秀空中瑜伽
“瑜伽”这个词是从印度语中“yug”直译而来，瑜伽这一词包括“一致”“结合”“和谐”的意思。瑜伽是姿势要求身体、心灵与精神达到统一的运动形式。最近几年，流行起了空中瑜伽吊式，这是瑜伽的一种锻炼方式，利用绳索吊床将整个人架空，在空中完成一系列动作，动作柔美再加上音乐，看起来就像是仙女在空中飘的感觉，非常美。
说起空中瑜伽吊式，小编第一个想到女神Ella，不过对Ella来说，空中瑜伽啥的都是小菜一碟，不久前，Ella在微博大秀自己练空中瑜伽的照片，真美。如果你们以为空中瑜伽吊式就只是看起来炫酷而已，那么你们这就大错特错了。空中瑜伽吊式，也被叫做反重力瑜伽，利用绳索吊床，可以使我们能够轻松完成在地上难以完成的的动作。
