茯苓的生长与功效
现代很多人在满足物质追求的同时，也逐渐追求健康养生。很多的养生的食品和药材开始普遍的出现在人们的眼中，而茯苓就是其中一种。茯苓，又叫万灵桂，是一种生长在松树的根部上的菌类植物。茯苓是中医们格外喜欢的一门药材，现在不仅仅用于药中，渐渐开始成为人们的保健食品之一，保健的功效和作用远远胜于市场中售卖的保健药品或者食品，下面就让小编来仔细介绍一下，茯苓的功效与作用以及怎么食用、食用的禁忌。
因为生活与工作的种种压力，很多人到夜晚都夜不能寐，辗转反侧。一些人可能会选择找医师开安眠药或者吃一些安神的药品。其实茯苓就具有安神的功效，它可以治失眠、心烦意燥等的症状。对于癌症患者也有一定的治疗效果，是非常的好用的一种保健药材。对于脾肺不好的人群，多吃茯苓也能养肺健脾。茯苓的保健功效多种多样，大家应该好好地利用这种保健药材来进行养生。
