刮痧的方法简介以及刮痧的好处
刮痧是中医特色疗法。很多人都以为刮痧要用尽全力，把皮肤刮得惨不忍睹，痛苦难耐才好。其实正确刮痧的方法应该是以中医皮部理论为基础，用干净的刮痧板或器具(牛角、玉石、火罐)，和自己需要的刮痧油，稍微用力地刮拭分布有对应穴道的皮肤相关部位，出痧后呈现微红色或紫红色，达到疏通经络、活血化淤的目的就可以停止。刮痧后要休息5至6天，不可以持续长时间刮痧。
刮痧的好处有很多，所以许多人都喜欢用刮痧的方法来治疗疾病。刮痧的中医理论是：通过摩擦皮肤与按摩穴道，调整阴阳平衡，提高抗病能力，促进血液循环以及排出体内毒素。刮痧对人体的主要作用是解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊。许多老百姓十分支持刮痧这种中医特色疗法，他们在这种方法的帮助下，的确得到了许多好处，预防或治疗了某些疾病。然而，刮痧的坏处也是存在的。
