杜仲最简单方便的食用方法
杜仲是我们日常生活中比较常见的一种中药，它不仅仅有很好的药效，而且还是养生保健的补品，在我们日常生活中，关于杜仲的食用方法也很多，今天就一起来看一下杜仲的食用方法有哪些？杜仲被称为植物的黄金，很多医生都会建议人们用杜仲作为食疗的一个药材，它能够不仅仅能够强筋骨，还有安胎的效果，所以最简单的使用方法是杜仲茶。说起杜仲茶，很多人都不会陌生，因为它是用杜仲的苗芽，作为原料切碎之后经过加工，做成一种茶叶，把杜仲茶，泡在85度的开水里，闷5分钟，再喝的话效果会最好，杜仲茶是一种名贵的保健茶药。
除了把它泡茶之外，还可以把杜仲煮成粥，加大米一起熬煮，不过要先把杜仲研磨成粉末，夹在大米中一起熬成粥，这样的话能够使身体更好的吸收杜仲的营养物质，更容易消化，而且它一直以来都是有强健筋骨的好处，所以食用杜仲粥，可以促进新陈代谢和热量的消耗，有预防衰老和强身健体的作用。在很多筋骨损伤的患者药方中，医生都会加上杜仲这味药材。
