每个女性都想着自己有一个美妙的身材,但是因为现在工作和生活的压力,但是很多女性的身材出现了很大的变化,慢慢的都发福了,特别是生完宝宝之后更是。因为身材的变形影响到女性的魅力,所以很多女性都会采用很多方法来减肥。其实女性想减肥成功并不难,很多时候是因为没有找对减肥的方法。不过人家说拔罐减肥效果挺好的,就是穴位的位置不好把握,那么要怎么样才能准确的找到拔罐穴位的位置呢?
拔罐减肥穴位有很多但主要选择的有三个地方的穴位,背部穴位、腹部穴位以及腿部穴位。不过拔罐主要选择的穴位有大横穴、关元穴和大横穴等。
大横穴:这个穴位是在人体的腹部中间,也就是在肚脐旁边大概一个横掌宽度的地方就是了。
中脘穴:位置是在人体的前正中线的地方,也就是肚脐上方一个横掌宽度的地方。
关元穴:这个穴位比较好找,就是肚脐下方横掌宽度的地方,其实就是中脘穴对应的下方。
血海穴:该穴位是在人体的大腿内侧,具体位置是在骸底内侧上方寸的地方。
足三里:要找到这个穴位就需要在小腿上找,具体位置是在小腿前外侧,接近膝眼下三寸的地方。
脾俞穴:这个穴位是在背部的,也就在第11胸椎突起的旁的1.5寸的地方。
三焦俞穴:三焦俞穴是在背部,一般在腰带系好的左右腰骨上。也就是以连接左右腰骨的最高的地方就是了。也可以通过腰椎骨来确定,也就是我们第二个凸骨到第二腰椎骨,第三个凸骨也就是第一个腰椎骨,这个穴位刚好在这两个凸骨的中间。
拔罐减肥因为是通过刺激穴位的方式来减肥的,所以对穴位的把握能力要求是非常高的,要是把握穴位不准,有可能就会造成减肥失败,严重的可能会引起身体一些不良的反应,所以一定要把握准确穴位的位置。
选择拔罐减肥是现在很多人的选择,但是不是任何人都适合该方法来减肥的。因此在选择拔罐减肥的时候一定要了解一下是否适合自己。想通过拔罐减肥,那么拔罐穴位位置需要掌握住才可以,不过一般不建议自己给自己拔罐减肥,最好还是选择比较专业的人士来操作比较好,这样能避免一些问题的出现。