清热解毒的好选择
在夏天很多人都喜欢吃火锅，吃一些麻辣的东西，这样的话就会导致上火，很多人都不喜欢吃降火的药，想要通过吃水果来降火，那么今天就一起来看看吃什么水果降火，为大家介绍几款比较能够清热解火的水果。第一种当然是众所周知的梨，雪梨的话一直以来都是能能够达到降火效果的水果，而且它的含水量是非常高，它能够有效的去除我们身体里的火气，达到清新降火的作用，而且能够帮助我们消化。
第二个是香蕉，很多人都以为香蕉只是通便，但是其实在降火方面，也是有一定的效果的，它有解毒利尿的功能，所以对于一些吃热气东西而造成的上火是非常有效果的。第三个是苹果，在日常生活中，我们都知道苹果能够生津开胃，而它对于降火也是有比较明显的效果，经常吃苹果的话，能够淡化脸部的色斑，而且它里面富含着丰富的维生素c能够使我们的肠胃蠕动加快。
