在中国，很多女人有着喝茶的习惯，特别在冬天寒冷的季节里，喝什么茶比较好呢？其实，生活中有一种红茶备受女性的喜爱，但是如果可以再红茶里加点牛奶，那味道简直是风味强劲。下面，为您推荐红茶牛奶的做法。
牛奶红茶的好处有很多，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。因为人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。所以，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。
红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用牛奶红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。其功效为暖胃补血、固齿健骨，对胃寒、贫血、骨质疏松、龋齿、体虚、便秘等症有防治作用。那么，红茶加牛奶怎么泡？
材料：红茶、奶粉、白砂糖。
做法：
1、红茶用沸水冲泡好，先放置一旁。
2、奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水调制均匀。
3、把红茶茶水倒入玻璃杯中，约2/3处即可。
4、接着把调制好的牛奶慢慢倒入盛有红茶茶汤的玻璃杯内。
5、把牛奶和茶水搅拌均匀。
6、再拿事先准备好的另外一只空的玻璃杯把调制好的牛奶红茶回反复倾倒数次即可。
女性最适合喝红茶，因为红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效。和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用。红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的功效。包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质，其可以有效减少妇女患骨质疏松症的危险。
可见，红茶的好处很多，另外，如果在红茶里加上牛奶，不仅可以减少对胃的刺激，而且还能养胃暖胃，因此，牛奶红茶备受着法国人的喜爱。其实，红茶加牛奶的味道是非常好喝的，水乳交融后，往往风味更加香浓，更加美味。
红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，孕妇可以喝红茶的。孕但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。
其实，不管喝什么茶，对于孕妇来说都不可多喝。因为，茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。所以，红茶加牛奶孕妇可以喝，但是要少喝。
