五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本，你懂得五谷杂粮养生吗？你知道五谷杂粮养生吗？在食用之前，这些简单的五谷养生健康知识，你有必要详细地了解，你需要用五谷杂粮吃出健康的体质！
五谷杂粮主要有养胃和健脾的作用，因为这些产品能够很好适应胃部的吸收作用。一般而言，胃和脾的健康与否直接决定一个人的身体机能状况。凡是有胃病的人，往往起色很差，身体免疫力也很差。所以多吃五谷杂粮还是很有益处的。
五谷养生营养粉配方(一)
大家都知道五谷杂粮对人身体健康有好处，但是如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?今天就来告诉你五谷杂粮的养生配方。
1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 (排毒纤体、窈窕配方)
套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身。
五谷养生营养粉配方(二)
2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 (养血经典、红颜配方) 套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
五谷养生营养粉配方(三)
3.什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑 (祛湿清热 美白配方)
套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
五谷养生营养粉配方(四)
4、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃 (滋养延年、智慧配方)
套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
五谷养生营养粉配方(五)
5、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻 (补肾助元、乌发配方) 套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
五谷养生营养粉配方(六)
7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山 (开胃健脾、宝宝配方)
套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲
