杜仲介绍和食用方法及效果解说
杜仲，很多人只听说过但是对它却只停留在食用有利于身体的层面，事实上杜仲是一种植物，我们也可以称它为植物滋补药材，含有丰富的可供人们利用的氨基酸，并且其中也富含丰富的矿物元素，无怪于人们将其称为是植物黄金。而杜仲怎么吃效果最好？对于平时没有太多时间进行烹饪的人们来说，用杜仲来泡茶无疑是一种最佳的食用方法，我们可以取用从市面上购买的正宗杜仲茶，每次可用5—15克，然后将其用85度左右开水冲泡，水量不用太多，500毫升是最佳的选择之后再盖上盖子泡5分钟就可以饮用了，这种食用方法方便快捷，并且也能有效地降低血压，强健身体。
而对于平时有时间并且喜欢喝汤的人来说，杜仲拿来煲汤无疑是非常好的选择。在夏天炎热的天气里，我们可以取用夏天当季的蔬菜来与杜仲一起煲汤，比如采用夏天去暑的冬瓜，之后将冬瓜去皮切块，加入姜蒜等佐料，然后将杜仲炒焦，切丝，后将上述两者用武火烧，再用文火进行烹调，加入调味料就可以了。这道汤品尤其利于降低高血压，也适合小便不畅的人食用。
