现在市面上的餐饮店非常多，不同餐饮店里面的食物也有所不同，如果是西餐或者一些饮料店，那么都可以很容易买到咖啡。咖啡是一种现在非常普通的饮品，很多人都非常喜欢喝，咖啡里面含有咖啡因成分，可以让血液循环速度变得更快，还可以让精神状态变得更好，给身体带来很多好处，但是喝咖啡也有一些坏处，下面就来看一下喝咖啡的利弊有哪些？
一、喝咖啡的好处
喝一些咖啡就能够有效的预防过敏症，如果因为过敏而引起鼻炎或者气喘，都可以适当的喝一些咖啡来抑制或者预防发作。如果过敏的情况比较严重，或者因为某一些因素而引起身体不舒服，心理方面出现恐惧感觉，都可以适当的喝一些咖啡来改善。在气喘或者过敏情况即将要出现的时候，适当的喝一些咖啡，就能达到很好的预防效果。
喝咖啡的好处有哪些？适当的喝一些咖啡还可以达到提神醒脑作用，这就是因为咖啡里面含有咖啡因成分。特别容易刺激到中枢神经，可以让脑部的活动变得更快，大脑变得非常清醒，也可以让工作的时候注意力更加集中，工作效率也可以变得更高。
喝咖啡还可以让食欲变得更好，因为咖啡里面所含有的咖啡因，可以让交感神经受到刺激，可以让胃液分泌更多。这样就能够让胃下垂的情况得到解决，可以促进消化，让肠道蠕动速度变得更快。也可以让大便变得更加通畅。
二、喝咖啡的坏处
喝咖啡虽然可以给我们的身体带来很多好处，但是也有一些不好的地方。特别是每天大量喝咖啡就容易让心跳速度变得非常快，精神恍惚，走路的时候会变得非常不稳，容易出现跌倒情况，所以每天喝咖啡的量应该控制在一杯倒两杯。喝太多咖啡还容易导致瘫痪情况出现，钙质流失很多，会让腹泻的情况变得更加严重，一定要注意。
喝咖啡的利弊就介绍到这里了，虽然喝咖啡可以给我们的身体带来很多好处，但一定要注意不能过量。如果大量喝咖啡就容易导致中毒症状出现，拉肚子的情况也容易发生，甚至导致其他更加严重的情况出现，所以一定要适可而止。
