平常没事时大家都喜欢喝饮料吧！特别是夏天的冷饮，吃饭时来一瓶超级爽的，吃饭别提多有胃口了。但喝碳酸饮料可乐容易涨，喝加多宝又不怎么喜欢，有没有更好选择的饮品呢？其实大家可以喝苹果醋，酸酸甜甜的，非常好喝，而且当你胃口不好时，来瓶苹果醋解解胃，会让你胃口大开，大人小孩都可以喝的。很多人会想问孕妇可以喝苹果醋吗？当然是可以，在开胃的同时还是能有效缓解孕吐症状，增强人体的免疫和抗病毒能力。下面就让我们一起来了解下孕妇喝苹果醋的好处以及一些需要注意的事项。
苹果醋本身自带有果胶，维他命和矿物质等营养物质。孕妇喝苹果醋首先起到缓解孕吐症状，很多孕妇初期都会有孕吐现象，而苹果醋是酸性的，能够促进胃液的分泌，使孕吐效果得到缓解。其次苹果醋能起到排毒养颜的功效，它能减少肠道细菌滋生，让你的肠道24小时都在健康的状态。而维他命能补充人体维生素需求，促进钙质的吸收，同时抑制皮肤色素形成，可以消除色斑，增加皮肤美白和抗衰老效果。最后是苹果醋能增强免疫力，缓解孕妇身体的疲劳感，增加抗病毒能力使孕妇在怀孕期间不受细菌感染，而且苹果醋内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能，使宝宝更加聪明。
孕妇喝苹果醋需要注意这些事项。不要空腹饮，容易伤胃，特别是冬天手脚冰冷者，更需要早餐后来一杯，能抵御寒冷。还有就是下午2点来一杯能缓解疲劳，晚上8点后来一杯，起到美容养颜的作用。但是喝苹果醋每天不要过量，控制20毫升左右就好，要不然身体吸引不了容易引起反效果。要买苹果醋要选正综的品牌，最好不要在网上购买容易买到假货，因为苹果醋多多少少含有添加剂，假货的话谁都不知道里面含有什么配料，所以购买时要认真选购。
孕妇喝苹果醋好处多多，特别是针对孕吐期的女性，缓解孕吐效果超级好的，使用过的孕妇都夸好。如果你正在怀孕期间，试过好多方法都不能缓解孕吐，那可以试试苹果醋，百分之百有效。
