什么是肠道？
肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官和最大的免疫系统。肠道的治愈能力是很强大的，因为德国的国家科研机构曾经发表过一篇研究报告，里面说人体自身是可以产生1万多种药，而这1万多种药中有70%以上是在肠道里面的。可是就算肠道的功能如此强大，但它还是很脆弱的，因为小编知道有一部分人的肠道不是很好的。接下来，让小编我来告诉你，肠道不好怎么调理吧？
肠道不好的原因
就算是肠道的功能如此强大，但是在现实社会中，也还是会有一部分人的肠道是不好。肠道不好的原因有很多，接下来让小编就带你们去了解一些吧。在现在这个社会压力如此之大，第一，人们的生活作息不正常，然后不定时定量的吃饭，造成肠道过于饥饿所或者过于饱满，然后就会造成的肠胃负担太重，很容易损伤肠道。第二，有些人在吃饭的时候吃的太快，然后太大一团，咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分的混合，对消化有一定的阻碍作用。第三，有些人去吃一些不卫生的食品，然后就会造成一些病菌残留在肠道里面并产生毒素，造成急性肠胃炎。第四，有些人喜欢吃油腻的食品，也会造成肠道的不易消化，因为高蛋白质或者高脂肪的食物容易改变肠道菌群，然后不利于菌存活，如果摄入太多，就会肠胃不舒服。最后，有一些人偏食，每次吃饭就只是吃自己喜欢的食物，这样容易造成饮食不均衡，从而造成肠道的损害。
