月经量少调理的方法
很多女性朋友对于月经量少并不怎么在意，但事实上其中蕴含了很大的健康风险，长期月经量少会导致严重的后果，那么月经量少怎么调理？月经量少是暗示女性身上存在某种健康疾病，值得引起我们的注意。调理月经的方法一般有三种，第一，通过食物调理，有些女性主要是身体贫血才导致月经量少，铁元素是血液的主要组成部分，贫血的女性应该多吃含铁和有营养的食物，降低贫血概率。
第二，可以通过运动来调整身体机能。月经期间，很多女性会出现痛经或是其他不适的现象，那么可以通过来月经前三四天左右适当做一些小运动，以及在经期接近结束的时候做一些相对柔软的动作可以帮助身体恢复动力；第三，通过药物治疗法，一般女性为了使月经提前到来，会选择吃一些西药补充雌性激素刺激月经的到来，但小编不建议这种方法，毕竟西药吃多了会导致自身的调理机能受到破坏，因此，当觉得自身月经量不正常的时候，最好是到正规医院检查，听取医生的合理建议和治疗。
