对胃不好的人的食疗调理
现代人的生活方式越来越多样化，有些人坚持养生，按时吃饭工作和休息，身体素质越来越好；有一些人却陷入了自己制造的“陷阱”，长时间地颠倒了自己的生物钟，暴饮暴食、熬夜以及饮酒过度等各种行为，慢慢地把自己的身体弄坏了，随之而来的就是各种病痛。俗话 说：身体是革命的本钱，当身体处理状况该怎么处理？现在很多人都出现了胃不好的状况，胃是人体的重要器官之一，食物消化通过消化系统的时候也会通过胃的吸收，如果胃的吸收不好，人体的营养自然也是吸收不了的。那么导致胃不好的原因有哪些？胃不好怎么调理才能慢慢恢复回原来健康的状态？
胃的重要性不得而知，胃不好要调理胃，方法有很多，但最健康的方法首先是食疗，也就是通过饮食的针对性和合理化来对胃进行调理。要想养胃自然要吃对胃好的事物，对应的也要少吃或者不吃会对胃有损的食物。可以养胃的食物有很多，例如：山药、包菜、生花生、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、柑橘等等，这些食物常见又便宜，对于胃不好的人来说是很好的食物。如果本来胃就不好的人吃了以下这些食物，如：榴莲、番薯、冬瓜等等，肠胃无法吸收，而且胃会胀气，伴随着拉肚子的情况。
