女性产后月经不调怎么办呢
有一些准妈妈们在产后会出现月经不调的症状，这到底该怎么办呢？在怀孕期间，女性朋友们的月经会暂停，等到分娩之后才会恢复正常，但是每一个女性的体质不一样，因此所需要的恢复的时间也是不同的，但是如果长时间月经还不恢复正常的话，那么就很有可能是因为月经不调。这时候一定要前往医院检查就诊，尽早对症下药。
而在平时的生活里，产后月经不调可以通过很多方面来进行调节。比如一定要合理饮食，产后应该适当地补充一些钙质，同时要避免辛辣或者生冷等东西。同时，产后可以做一些简单的运动，加强锻炼，这样可以提高自身的免疫力，而且还要保持自己心情的愉悦，要以积极向上的心态去面对生活，避免产后忧郁症，或者可以对自己的腹部进行适当的按摩。
