大多数女孩都会有一个苦恼，那就是痛经，经常痛经的时候都会大喊如果有下辈子，一定不要做一个女孩子，但是为什么会痛经呢？这里小编主要两个方面的原因，那么我们接下来就看看导致痛经的两大原因吧。导致痛经的第一个原因，与来月经时子宫内膜前列腺素含量增高，PGF2α含量高可以引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。这主要是生理上的原因，所以可以采用一些中药材来缓解，例如益母草之类的，提前服用这些重要能够帮助你缓解痛经。
第二种原因主要是心理因素的影响，包括精神和情绪因素，另外跟饮食习惯也有特别大的关系。因此，在经期期间，要特别注意自己的情绪，不要陷入觉得麻烦的这种负面情绪当中，学会调节，舒缓心情，保持心情愉快。另外是在月经期间，一定要特别注意自己的饮食习惯，对于生冷的食物千万要忌口，否则再多的药都不会管用的哦，多喝热水，尽量少碰冷水，这样坚持下去，痛经的症状也会慢慢的得到缓解。所以，作为女孩子一定要学会爱惜自己，学会自制，这一点是非常重要的哦。
