怀不上的原因
在这个快节奏的社会里，每个人身上都有着不同的压力，虽说压力不同，但是身上的担子并不会小。尤其是对于已婚的夫妇来说，身上恐怕还担任着传宗接代的使命，即使不是传宗接代，或许两人也会因为想要拥有一个爱的结晶从而想要怀孕。那么备孕很久还没怀上怎么办呢？不要着急，怀孕不是一件简单的事情，应该放松自己的心态，轻松备孕。
要正确的备孕，首先需要理解备孕很久还怀不上的一个定义。这个很久指的是备孕时间至少一年以上，若是还没有到一年的夫妻，心里不需要太过于着急。因为你备孕失败的原因有可能是自己生活作息不规律造成的，也有可能是自己的精神压力太过于紧张造成的。这都是自身的情绪问题，需要慢慢的调节，关于饮食方面就应该需要注意以高蛋白、清淡的为主。
