吃奶的宝宝逐渐长大，对各种营养素的需求也逐渐增加，妈妈的奶水量及其中的营养成分已经不能满足宝宝生长的需要。当宝宝成长到10个月大的时候，妈妈就应该考虑给宝宝断奶。
首先，要挑对时间。一般来说，夏季宝宝消化能力差，很容易患上消化道疾病。家长最好不要在夏季给孩子断奶，相对而言春秋季节就比较合适。其次，家长给宝宝断奶之前，就要及时恰当地添加辅食。孩子出生后的4~6个月，宝宝比较容易接受除了奶之外的食物，在这段时期如果家长没有好好把握时机，那么等到必须断奶的时候就费劲了。家长可以在宝宝4个月以后，就开始一样一样地给宝宝添加各种食物，并且一点点地增加各种食物的量，同时观察宝宝大便情况，有没有消化不良的情况，了解宝宝对每样食物的耐受情况。如宝宝能够适应各种辅食，想要断奶就会比较容易。
一些妈妈为了能够让宝宝尽快断奶，通常会想一些比较极端的方法，比如在奶头上涂抹辣椒水、万金油之类的刺激物，或者通过与宝宝隔一段时间不见面来断绝孩子对母乳的依赖。这些都是不可取的。这只会让孩子因为恐惧和焦虑拒绝进食，奶没断好，还会影响孩子的身体和心理健康成长，实在要不得。
趁着秋凉，家长应该着手给需要断奶的宝宝断奶了。只要坚持循序渐进，给宝宝准备好营养丰富、细软、容易消化的食物，断奶难度就会大大降低。如果实在喂养困难，不妨到医院找专家咨询，找出症结所在。（钱 莹 程守勤整理）
