孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。那么孕妇为什么会尿频呢？这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
还有是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。孕期尿频很正常，孕妈妈们不用担心！
怀孕期间尿频也一直困扰着孕妈妈们，经常要往厕所跑，晚上睡觉还得起来好几次，那么孕妇尿频该怎么办呢？建议孕妈妈可以常做缩肛运动，这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
还要适量补充水分，孕妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，如果有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。如果于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，这种情况下一定要及时就医。如果治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
孕妇尿频有哪些症状呢？正常孕妇的尿频会出现小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了。
如果在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。病理性尿频同样小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。而且伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。尿液浑浊，甚至出现血尿。出现多渴、多饮、多尿三多症状”。
孕妇尿频是正常的，但是也需要注意。孕妈妈在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。还有就是孕妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。还需要注意的是，孕妈妈不要憋尿。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。
另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈妈没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒孕妈妈，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。孕妈妈还要避免使用利尿药，像茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。常用的治疗尿频的左氧氟沙星片为孕妇禁用，哺乳期妇女应用本品时应暂停哺乳。
孕妇如果尿路感染该怎么办呢？多喝水，每天至少喝8杯水。不要憋尿，小便时要把膀胱完全排空.。大便后从前向后擦，这样不会把大便里的细菌带到尿道附近。坚持每日清洗外阴部，用温和的肥皂和清水清洗阴部，保持清洁。不要使用会刺激尿道和阴部的女性清洁用品或强碱性肥皂,这会使阴部更容易成为细菌繁殖的温床。还要节制房事，尤其是怀孕后前3个月、产前3个月，应尽量避免房事，即使偶有房事，男女(又方均应清洗性器官及外阴部，女方还应在同房后小便一次，利用尿液冲洗尿道，减少尿路感染机会。然后要勤换洗内裤，穿纯棉内衣和纯棉裆部的连裤袜。
左侧卧睡觉，妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。还要定期去医院进行尿常规检查，即使未出现尿路感染症状，也应每半月最多一月检查一次尿，以便及时发现尿液改变，得到治疗，一旦发病，要及时在医生指导下，选择恰当药物进行积极治疗。去医院检查尿常规、尿细菌培养加药物敏感试验。找出泌尿道是何种细菌感染，并找出何种抗生素对此细菌敏感。然后根据检查结果的具体情况采取相应处理措施。这样就不会盲目用药，做到有的放矢，大大提高临床治愈率。谨慎用药：妊娠期尿路感染的治疗需考虑药物对母体和胎儿两方面的影响：既要避免使用对胎儿有致畸作用的药物如四环素族和喹诺酮类等，又要避免使用对母体和胎儿均有毒性作用的药物如氨基糖甙类、去甲万古霉素等。无致畸作用的药物如青霉素类，头孢菌素类等可供选用。但是孕妇患上尿路感染，一定要去医院检查，不可擅自用药。
