换季脱发持续多久 三个小方法拯救你的秀发

换季脱发需一个月时间

对于换季脱发持续多久这个问题，小编相信专家也没有正确的答案，因为这和个人的体质有关，也和当地的天气等因素有关。但是一般正常情况下，换季脱发会持续一个多月这样子，如果一个多月了你的头发还是掉落的厉害的话，那么你就需要注意了。或许是你的健康已近出现了问题，那么在日常生活中有哪些小的方法可以让头发掉的不要那么多呢？

小编在这里有几个小妙招，第一个就是冬季脱发的朋友们可以多吃一些坚果类的食物，这可以帮助你的头发固其根本。同时还要摄取适当的蔬菜以及水果等，还要注意饮食的习惯，不要吃过于油腻的食物，雄性激素的增加会使得油脂分泌过多，而油脂分泌过多的话会影响头发中的毛囊的发育和生长，尤其是油脂分泌过多还会在头皮表面形成油脂类的细菌。