不宜喝酸奶
酸奶是很有营养价值的，但反复呼吸道感染、慢性咽炎以及容易吐奶的孩子，是不适合喝酸奶或活性乳的。这些孩子本来就有胃食道反流的倾向，而酸奶在大量繁殖有益菌的同时，会产酸产气，加重胃的膨胀，容易造成胃食道反流。
多吃绿叶蔬菜
反复呼吸道感染小儿的饮食照顾很重要。人体代谢需要的是粗纤维，粗纤维主要存在于绿叶蔬菜当中。对容易吐奶的孩子，或者大便比较干结的孩子，家长尤其要注意多给孩子吃粗纤维的食物。
感冒发烧时补充维生素C
最近出现流感，或者家庭当中有多人感冒时，要适当给孩子补充点维生素C。维生素C很便宜，它放在水里面有点酸，稍微加上一点糖，就会出现苹果味，孩子非常容易接受。当然要注意的是，维生素C是不能和药物混合使用的，吃感冒药的时候，不能和维生素C同时服用。（杨 凤整理）
