孕妈妈在怀孕期间最怕感冒了，因为怀孕期间又不能随便吃药，怕对胎儿产生不良的影响，那么孕妈妈感冒了要怎么办呢？感冒的症状有很多种，孕妈妈如果发现自己鼻子不通的时候，可以多漱口、多喝开水，尽早将有毒物质排出体外；还要适当运动，增强自身的免疫力，防止疾病二次侵袭；虽然感冒了，也要保持心情平静舒畅，良好的状态可以帮助病情恢复；要注意按时睡觉，尽量早就寝，保证睡眠充足；多休息减轻自身压力，不宜过于劳累；平时用温水淋浴，增强血液循环，加快新陈代谢；孕妈妈也要按照天气的变化，及时增加衣物，出门戴口罩，防止感染也防止感染风寒。如果孕妈妈的感冒症状严重，那就要及时就医，按照医嘱妥善治疗。
孕妈妈如果感冒了，就要更加小心了。感冒以后不能着凉。因为感冒以后，身体抵抗力处于一个低潮，所以这个时候要注意及时增减衣物，防止着凉，这个时候着凉无疑会让原本不适的身体雪上加霜。所以此时更应该注意保暖，最好采取一定措施，比如说：用热水泡脚，疏通经络，也有安神的效果，会让睡眠更好，也有利于感冒的治愈。感冒以后不要呆在密闭的空间里。封闭的空间是病毒的温床，所以应该注意室内的通风，保持室内的空气流通，空气清新也可以使流行性感冒不那么容易传染给别人。所以记得每天睡觉最好都留点窗，保证空气可以流通，所以这时候就应尽量不要使用空调。感冒以后不能吹凉风。感冒以后要保持室内通风，保证呼吸新鲜的空气。但是感冒以后，不能让凉风直接吹到，这样容易加重病情。所以可以有意识地吹吹热风，这样几日以后，感冒症状就会有所缓解。也不要在人流密集的地方呆着。人流密集的地方，空气混浊，病毒细菌比较多，难免会感染上其它病毒，反而让病情加重，或是诱发其它疾病。
孕妈妈如果感冒了，最担心的还是肚子里的宝宝，那么孕期感冒对宝宝有影响吗？有报道显示，现在研究出来的引起感冒的病毒有十几种，大部分的病毒对宝宝是没有伤害的，但是也有少量的病毒已经确定对宝宝有明显的致畸作用。感冒有时候会产生发烧，持续的高烧不退就可能会有滤过性病毒进入到胎儿体内，这时候不仅仅是母体感冒，也会引起宝宝被病毒侵袭而感冒。不过现在感冒对胎儿的影响程度以及产生什么样的影响，都还没有研究清楚，滤过性病毒是否会引起胎儿异常也没有定论，所以孕妇对这个问题也不要过于惊恐。
如果是在怀孕前三个月感冒危害会较大，一般怀孕初期，这个时候是胚胎形成的关键时期，也是胎儿主要器官形成的关键时期，所以如果有病毒性感冒，对胎儿影响比较大。有的会使以后羊水早破，婴儿早产，或是婴儿出生以后免疫力低下，严重的时候会导致婴儿畸形。如果是发生在中后期的话，相对会好一些，过了怀孕初期以后，胎儿发育趋于稳定，感冒对于胎儿就没有太大的影响了。所以孕妈妈在怀孕初期尤其要注意，不要让感冒找上门来。
孕妇如果感冒了可以吃药吗？这个问题是大多数孕妇心里的疑问，因为怕吃药会伤害到宝宝！孕妈妈如果感冒并不严重，只是轻度感冒，没有类似咳嗽、扁桃体发炎、发烧等症状，那对胎儿的影响不大，就可以不必着急吃药，而是要多喝开水，注意休息，喝一些姜片红糖水缓解病症。但是，如果孕妇感冒情况比较严重，千万不能认为吃药是有害胎儿健康的，所以就一直自己扛过去，有时候这样的做法，反而会给胎儿造成更大的伤害，最好的做法就是去医院，在医生检查以后，酌情考虑，需不需要用药。
如果是在怀孕的前三个月，这个时期是不宜用药的。前三个月胚胎迅速分化，是胚胎形成的关键时期，各类重要的器官在这个时候开始分化出来，这个时候如果用药婴儿出现异常的概率会比较大。所以怀孕前三个月内避免服用任何药物，但是如果此时出现高烧不退的情况，那就应该另当别论了。如果孕妈妈怀孕已经超出三个月，并且感冒比较严重，可以考虑去医院就医，按照医嘱进行服药。一般来说孕妇怀孕期间，各种酶的活性都会减弱，所以有时候不能快速分解药物，进行排泄，所以药物中的毒素有时候会残留体内，用药时候要很小心。一般来说，感冒的时候选用中草药或是中成药比较好，这些药物毒副作用较小，对于胎儿的影响也比较小，像是银黄口服液之类的。同时像是具有清热解毒作用的板蓝根冲剂、金银花等药物对于感冒都会有好的作用，而且药物也相对安全。
孕妈妈在怀孕期间感冒，是不能随便吃药的，如果感冒严重也需依照医嘱服药。那么孕妇用药有哪些禁忌呢？首先严禁在没有医生的嘱托下，自己想当然擅自用药。孕妇并不是医生，但是有些人自认为没有事儿就擅自用药，往往会导致很严重的后果。其次不要迷信偏方，不去就医。在怀孕的时候，有时候会认为偏方更加灵验，更加快速，因此听信偏方，胡乱用药，有时候也会危及胎儿。
还有就是一些抗感冒的药治标不治本，如白加黑、快克等，都只是抑制感冒症状，却没有从源头解决问题，对胎儿也不利，不宜使用。另外，含碘制剂的止咳药不能擅自使用。最后，镇痛药物，孕妇严禁使用。有些孕妇感冒的时候，会伴有头晕、头疼症状，但是不能吃药止疼。
孕妇一旦感冒，就会很麻烦，如果不治疗对孕妇和胎儿都会有影响，但是吃药又有很多禁忌，一不小心就会对胎儿造成伤害，所以孕妇要及早做好预防感冒的工作。孕妇应该多关注天气变化，感冒多发于天气多变、温度不稳定的时候，因此早晚变化、季节交替的时候孕妇应该多注意，外出的时候带上衣物防寒，降温或是起风的时候及时增加衣服。
建议孕妇可以坚持用冷水洗脸，因为在温度相对低一点的时候，每天用冷水扑面，在温度较高的时候，可以把脸浸入水中，持续几秒，然后出来，用双手搓热敷于脸上。这样可以增加孕妇的抵抗力，不易被病毒感染。平时可以用热水泡脚，每天晚上睡觉之前，最适宜用热水泡脚，最好能没过脚踝，水温宜稍高一点。这样疏通经络，也有助于睡眠。如果刚察觉到有感冒迹象的时候，可以对着开水冒出的蒸气进行呼吸，这样有利于呼吸顺畅，减少鼻塞。
孕妇如果感冒了在饮食上也是需要注意的，感冒以后身体比以前更脆弱，所以不能吃各种辛辣、生冷的食物，那么吃什么比较好呢？建议孕妈妈在感冒的时候可以多喝大米粥，大米是五谷之首、性味甘平，用大米煮粥，可以补气健胃。而且大米很容易被消化吸收，这可以缓解感冒食欲不佳、吸收不好的状况，多喝热粥，驱寒、发汗利于感冒治愈。
还可以用鸡汤下面，多喝鸡汤本来就可以增强人体的免疫力和抵抗力，用鸡汤下面，热汤面也利于发汗，祛风寒。多食热汤面可以让鼻子暂时畅通，并且减少流涕的症状。孕妇感冒期间适合吃一些温热的流食、汤面、各类自制汤茶，比如苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、白菜葱根汤、萝卜汤、橘皮姜片茶、香菜黄豆汤、杭菊糖茶、雪梨冰糖水、荸荠水等等。
