保证孕中期营养均衡
孕中期最重要的是孕妇摄入的营养，胎儿在孕中期时已经在母体形成胎盘，这时候孕妇在饮食上会发生变化，食量会大增，而关键是制定营养均衡的食谱，保证孕妇营养均衡，助宝宝健康发育。孕中期不仅在吃上面讲究，而且对孕妇睡觉的姿势也有要求，错误的睡姿容易导致宝宝不健康或者流产，最重要是保护腹部免受伤害，正常妊娠的孕妇选择左侧睡姿最为好，总而言之孕中期注意事项不容忽视。
孕中期补钙注意事项
到了孕中期，如果突发肚子痛，而疼痛感像来月经般痛，那准妈妈不必过于害怕，只要多卧床休息，不要太多走动，这种疼痛是可以缓解的。还有在这阶段如果在性行为那方面太过猛，也会引起肚子痛甚至于流产，虽然到这阶段可以有性生活，切忌频繁房事，但从为宝宝健康角度来讲，小编建议最好不要有性行为。孕中期补钙要注意事项，每天的钙量摄入最佳标准是1000毫克，除特情况特殊处理。
