女性产后内脏下垂是怎么回事，是什么原因导致内脏下垂？目前让妈妈们最为苦恼的下垂问题主要是指子宫下垂，这种问题主要是因为骨盆松弛、子宫韧带失去弹性所致。从妊娠到分娩对于整个子宫的影响都是非常大的，盆腔部位的韧带以及肌肉也会因此而失去支撑作用，子宫就可能因此下落。因为子宫下垂，所以其它内脏也因此失去支撑跟着往下坠落，出现同样的情况。
一般来说多次怀孕分娩、巨婴、难产等，出现下垂的概率比较高。此外，首次分娩出正常宝宝，也可能有下垂的情况。当然，还有些观点则认为，内脏下垂可能是其他女性疾病以及过早衰老的原因，并且还非常容易出现小腹。所以女性在产后一定要注意防止此类问题！
产后内脏下垂并不是吓唬人的，产后内脏下垂的问题大多是因为子宫下垂所致，这种问题会给妈妈们带来很多不便，所以一定要多加关注。那么产后内脏下垂有哪些症状呢？如果内脏下垂，产妇小肚子会有往下坠的感觉，而且极可能出现腰酸背痛、脱出物摩擦衣服等各类不适。
另外，阴道前壁会可能因此鼓出，压迫比邻的尿道和膀胱，导致排尿不畅；阴道后壁则会挤压到直肠，导致大便不畅。患者因此可能出现便秘、尿频、益尿等问题。如果直接下垂入阴道，那么性生活会非常不适。此外部分患者还可能脱出阴道口，不仅摩擦衣物，还影响步行。
产后如果内脏下垂首先应该要注意休息。产后坐月子期间，不宜过分活动。因为生产后两个礼拜内，子宫收缩速度很快，若是常常起身坐起或者走动，那么准妈妈的子宫和内脏就会因此而出现收缩异常的情况，严重的可能出现下垂问题。所以产后要多多休息，最初的两个星期每天要保证8-10h的睡眠。然后建议用绑腹带。它可以有效预防内脏下垂问题，是非常好的治疗方式。但是要提醒的是，要仔细选择绑腹带，建议选择透气性好、弹性佳的材质，避免出现湿疹、无治疗效果的情况。
如果没有明显的症状，那么无需治疗，以预防保健为主。所以，产后尽量不要急着做给腹部施压的运动、提肛运动等等。此外最好尽早展开盆底的恢复和重建任务，适当做一些运动或者训练。而如果是已经停经的妇女，那么就要在咨询医生之后适当补充一些雌激素，避免病情继续加重。如果是中度下垂，那么就要及时去医院，根据医生的建议进行手术治疗，不过要选择一些可靠的大医院。
女性朋友们在产后一定要注意自身健康，预防子宫以及内脏下垂问题。那么怎样才能预防产后内脏下垂呢？建议新妈妈及早进行母乳喂养，因为母乳喂养可以有效帮助子宫收缩，同时对于韧带恢复非常有益，相应的也能很好地预防下垂问题。
另外，产后新妈妈一定要注意休息，而且要卧床休息，不要过早进行劳动、工作，也不要长时间站立或者深蹲。这不仅可以预防便秘，而且还能预防子宫下垂问题。最后新妈妈产后可以绑腹带。产后科学使用，不仅可以有效恢复身材，而且还能预防和治疗子宫下垂问题。建议选择一些透气性好、没有弹性的束缚带，因为如果弹性太好，那么它将无法支撑起内脏。而不透气会导致腹部出汗，不仅会引起湿疹问题，还可能因为潮湿而受凉。
新妈妈产后正确使用收腹带可以预防产后内脏下垂，那么应该怎样使用呢？首先应该选择透气弹性佳的的材质，以长1.2米、宽0.3米的白纱布为宜。根据自身情况选择，因为需要贴身且容易被汗液打湿，所以建议准备两条以上。要选择不仅能恢复身材，收缩腹部，而且还可以预防内脏下垂问题的（一般束腹带没有该效果）。使用的时间顺产为分娩后第二天；剖宫产为术后第六天（前五天使用束腹带）；小产术后第二天。每天三餐前拆下绑紧后再进食；沐浴之前也要拆下，结束后再绑上；产后两个礼拜内全天绑着，松了需要重绑；两个礼拜后只需白天绑。
绑法及拆法：（1）平躺并曲起双膝，脚心朝下平放，大腿尽量与腹部垂直；抬起臀部，并用2个垫子垫高。（2）将双手放在小肚子上，手心向前，不断按摩并抬高双手，把并内脏往上半身推去。（3）从耻骨一路缠到肚脐，大约要十二圈，注意分两段式捆绑。（4）前七圈是重迭缠绕，每缠一圈半，就要将绑腹带翻个面（翻面位置在臀部两侧）；（5）后几圈往上移两厘米，并且呈螺旋状往上缠，直到遮住肚脐后固位即可。（6）每次都要缠满十二圈，如果腰围比较大，可同时用两条或三条。（7）如果过于苗条，髋骨过于外凸导致腹带无法紧贴皮肤，那么可以事先垫些毛巾。（8）解开的时候，最好一边解一边卷回实心的筒状，这样方便下次使用。
