产后乳腺增生一般表现为乳房出现不正常现象，比如：疼痛、出现肿块、乳头有液体渗出、经期紊乱、性格有大的变化等。乳房疼痛是比较明显的症状之一。往往是存在胀痛、刺痛的情况，痛感可能会发展到单侧乳房或者双乳，通常是一侧乳房情况较轻。疼痛情况严重时不能接受触碰，甚至对平时的生活、工作都产生极大的影响。疼痛部位主要发生在有肿块的地方，有时疼痛也会向患侧的腋下、胸胁部位、背部等延伸。
肿块现象可能发生在一侧乳房，也可能双侧都会有此现象；个数不定，可能一个也可能多个；常发生在乳房外侧偏上的部位。有少部分病患的乳头会自发渗出浆液，颜色一般为草黄色或者棕色。另外，有些病患可能会经期不定，并且量偏少或者色泽比较淡，有的会伴有痛经现象。病患常会有心情不畅的感觉，或者非常容易生气，神经紧张或身体劳累时这种变化会更大。这些都是乳腺增生的症状，如有发现应该及早治疗。
产后乳腺增生的原因有很多，其中发作的最大原因是生产后机体出现内分泌紊乱，进而对腺体的生长产生了影响；还有就是心情抑郁所致。当机体释放的雌激素较高，而黄体酮的含量较低，或者二者的释放不平衡时，就会引发乳腺增生。通常，女性在每次经期来潮前，一侧或者双侧乳房均可能会有胀痛感，在经期结束以后，这种情况又自然消失，这属于正常现象，并不会影响到日常生活。处于哺乳阶段女性的心情非常容易低落，而且白天、晚上都要照看孩子，必须面临许都问题和压力，很可能出现产后抑郁。而这些精神层面的原因都会导致内分泌以及植物神经紊乱、睡眠质量不高、易怒等。
另外，乳腺增生不会突然发生，属于慢性疾病。患上了此病，则说明在怀孕之前就可能已经有轻微的病症，发展到哺乳期时病情加重。虽然在这一阶段还不会对生命产生威胁，但是也会给患者造成许多困扰。因此，建议各位女性朋友每年都要进行体检，发现病情有加重趋势时就及时诊治。目前还无法证实此病与乳腺癌之间的联系，但此病的患者出现乳腺癌的可能性比普通人要高出1-3倍。倘若乳腺肿物增加没有得到及时的诊治，就将会使得患癌的几率大幅度提高。所以不可轻视！
产后乳腺增生怎么办？治疗总的来说是从内分泌和心理状态两方面入手，主要的治疗方法有以下几种：1.双离子乳腺速溶疗法。这个操作是将红外光、电离子导入患病部位，通过所制造的生物波，进行靶向治疗，并使脑部分泌多肽，以实现镇痛效果。通过这一手段可提高淋巴血流的速度，促进身体的局部区域的代谢速度，提升细胞的吞噬作用，从而令患病部位的肿块逐渐软化、缩小，直至消散。2.激素调理治疗法。仅仅只是雌激素的水平提高并不会导致此病，但是当雌、孕两种激素的水平没有达到一个平衡点，比如在黄体期孕激素水平过低，雌激素有所增高时，就会导致病发。因此建议选择黄体酮来进行调理，以使二者达到正常状态。具体方法可以是：在经期前14日开始口服黄体酮，持续服用7-8天，每天5到10毫克；或者采用肌注的方式，每次5毫克，2次/1周，总量控制在20毫克到40毫克之间。
3.手术治疗。这个方案虽然割掉了增生的腺体以及异常的腺管，但是对于机体的内分泌情况并没有进行调理，复发的可能性比较大，并且会在胸部留下痕迹，许多年轻女性不会选择这种方法。此外要采用此法，患者还需达到手术适应症的标准才能够进行手术：虽然此病时属于良性病变，医生通常建议病人采取保守的手段进行治疗，但是此病又与乳腺癌非常相关，病情存在一定的恶变可能性，需要接受专业治疗。4.中药治疗。这种方案通常需要60到90天左右，如果肿块区域偏大、质量偏硬或者患者年龄较小，则所需时间更长。研究表明，患者若是没有出现异常增生情况，那么患癌的几率是只是轻度增加，但比正常人高0.5倍到1倍左右。5.调理情绪疗法。如果是情绪紧张、心态不好、心情焦躁不安等都会使发病率提高，而刚生完孩子的女性由于多了一重角色，有时心态会比较消极。此时应当进行自我鼓励，保持良好的心态，另外，亲属也应当多给予关心和呵护。
新妈妈产后乳腺增生会有什么影响呢？这个对患者的生活、家庭等都有比较大的影响。首先新妈妈的乳房会出现疼痛的现象，有些患者是双乳都有此现象，有些是只有单侧会出现疼痛现。通常是两侧疼痛程度不一，情况严重的甚至会严重妨碍到正常生活。乳腺增生对生育功能是没影响，但是重度患者在治疗过程中需要长时间服药，极有可能会对腹中的宝宝产生危害。此外医生通常会建议轻度患者采用母乳来喂养宝宝，因为此法极有可能使病人康复；但是症状较重，需要长期服药的患者，最好还是在痊愈之后进行妊娠。
产后乳腺增生的新妈妈奶水量会降低，有的可能不会泌乳，这对宝宝来说会有很大的影响。而且此病的患病率在不断攀升，而患者的群体也越来越偏向年轻女性，就算是不到二十岁也有很多人患有此病。曾有调查显示，在患者群体中，若病情没有得到适时的控制，一般有3%-5%的患者会出现恶性病变。所以如果乳腺增生严重的患者要及时看医生，但是不要过于担心，心情还是非常重要的。
女性朋友应该如何预防产后乳腺增生呢？在平时生活中要保持心情轻松愉悦，不要抑郁不畅。然后要从膳食方面进行调整，避免肥胖，尽量别吃薯条、炸鸡等不健康食物；含有大量动物脂肪的食物也要少吃，如奶酪、黄油、内脏等；含糖量高的食物以及保健品、补品等尽量避免；平时多吃新鲜蔬果、粗粮、豆类食物，另外核桃、木耳等食物也是非常好的选择。平时作息要有规律，不要操劳过度，房事方面要和谐，保持内分泌的正常对预防此病有比较好的帮助。
平时要多锻炼，避免肥胖，强身健体，提高身体素质。不要频繁地使用避孕药物，也不要为了美貌，而盲目使用含雌激素的产品或食物。如果没有生育的打算，就应该做好避孕措施，防止人流，在生育后应该坚持进行母乳喂养，能够帮助妇女有效地预防此病。如果身体有表现出此病的病症，应当及时就医进行诊断，再根据医生的建议进行治疗。平时要按时对身体进行自检，关心乳房健康，按时复查。由于很多人对此病缺乏全面、正确的认识，所以患者容易背负沉重的心理负担，而这对患者的心理伤害非常大，会使内分泌紊乱现象更加严重，加重病情。所以女性朋友们应当积极、及时地调节生活、工作中的压力，尽量保持平和、乐观积极的心态，这样有利于病情的好转。
产后乳腺增生患者在饮食方面也要多加注意，像生冷食物、刺激性食物都要尽量避免，可以适当多吃海带、柑橘、生蚝等能够行气散结的食物。另外平时要尽量选择清淡的食物，不要选择油腻、辛辣的食物，而且还要尽量避免食用保健品。
与此同时，应该注意改善生活环境、工作环境，从根本入手避免病情的加重。比如不要背负太大的压力，调节好情绪；饮食方面要注意以低脂肪为主，不要抽烟、酗酒，培养良好的习惯；不要让乳房遭受撞击等外伤。
