坐月子最佳时长
“坐月子”，在古时候，被称作“月内”，意为孕妇产后休养生息的一段调理期，旨在调理孕妇产后的身体和心理的恢复，该时段对于产后的女性来说，尤为重要，若在该时段烙下病根，那么身体上就很难恢复到产前的状态了。那么，一般来说，孕妇产后坐月子时间是多久？该时段里女性应该做些什么才会有利于身体的快速恢复呢？下面，小编为你们一一道来。
女性产后，气血比较虚，一般卧床躺十来天为宜，方可下床走动，但切记不可剧烈运动！另外，既然称其为“坐月子”，那么必与月份相关了，也就是说，自产后持续休养三十天或三十一天，则可称之为“月内已满”。但是，一般而言，最佳“坐月子”时长以四十二天为宜，因为这样的长时段休养最利于女性产后的恢复。其实，“坐月子”的时间越长越好，毕竟产后女性身体损耗较大，抗病的能力也大大减弱，极容易患感冒、腹泻、头痛等病症，极其需要好好调理。
