推荐坐月子能吃的水果
坐月子的时候家人都会特别注意产妇的饮食，产后妇女的身体虚弱，为了使产妇能够尽快恢复身体，都会让她们多吃一些补品。许多人认为坐月子不能吃水果，认为水果是生冷食物对产妇身体不好。其实水果也有分寒、凉、温、热四种属性，只要好好选择，坐月子吃水果对产妇的营养吸收有很大的帮助的。那么坐月子可以吃什么水果呢？让小编来为你解答。
坐月子可以吃木瓜，因为木瓜味干性平，富含维生素B、C，钙和锌等等元素，而且还有丰胸催乳的神奇效果，非常适合产后妈妈们食用。还可以和鱼一起煲汤，汤水鲜甜美味，口感极佳营养丰富。还可以吃葡萄，葡萄含铁量高，有补血活血、健脾利尿的功效。产后妈妈气血虚，补血是非常必要的，除了吃一些补血的营养品，也可以适当的吃一些红枣。
