准妈妈在十月怀胎生完宝宝之后，是需要很长一段恢复期的，在这期间需要有很多营养的摄入，才能保证身体慢慢恢复，但刚生完宝宝身体还很虚弱，就会担心有很多食物是不是不可以吃。其实只要保证食物不是过硬不是过凉，很多瓜果蔬菜还是可以适当摄入的，那么坐月子吃梨可以吗？只要注意以下几点事项就不会有问题。
1，坐月子期间是可以吃梨的，但梨属寒性，产妇体虚不宜多食，还有如果过多适用的话有可能也会造成宝宝腹泻.宝宝在月子期间还很脆弱，不能不要不方便看病，所以宝妈在食用梨是一定要注意。
2，刚生完宝宝的前几天建议不要食用，尽量以面食粥类为主，保证营养即可，可能很多妈妈坐月子期间还会因为奶水少，为了下奶，食用很多汤类，比如鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等，但都不要过于油腻，否则也会造成输奶管堵塞.等到产后一段时间就可以吃梨了，最好蒸熟了吃，梨能起到润肺，祛痰，通便，利消化的作用.多吃梨还能改善呼吸系统和肺部的功能，保证肺部不受空气中粉尘的影响。由此可见月子期间少食一点梨也是有好处的。
3，梨含有丰富的膳食纤维，坐月子吃梨也可以为产妇提供丰富的维生素和矿物质，产妇如果要吃梨，可以将梨完全清洗干净，去皮后用温水泡过，或者打成梨汁加温过后再食用，以免造成腹泻并印象哺乳。
4，有些宝妈会因为刚生产完，周围所处的环境和饮食发生改变，还有宝妈产后抑郁，影响到心情，造成便秘，这时将梨去皮和洗净的银耳一起锅中慢炖加入少许冰糖或者蜂蜜，煮熟后晾温后食用，在不适合吃药的情况下，适当食用些梨也能起到缓解作用。
5，坐月子期间食用梨时，刚开始一定要少吃，比如先食用六分之一，哺乳完后观察下宝宝的反应，如果宝宝有腹泻情况，就不能在吃梨了，如果宝宝没有不良反应，就可以放心食用了。
关于坐月子吃梨的问题，其实也不是绝对的，只要宝宝和宝妈身体状况都好，少食多餐都是没有问题的。多吃些不同的食物，才能获取不同营养成分，从而保证身体各项机能恢复，奶水才能充足，宝宝也能有足够营养的奶水。
