营养均衡是关键
都说民以食为天，所以对于我们大家来说，吃是一件非常重要的事情，只有不断地去摄取事物，才能够获得维持生命的养分。而对于一岁宝宝来说，在吃方面就更加讲究。宝宝这时候刚好处于断奶期，对于事物的要求尤其严格。因为宝宝的肠道更加脆弱。下面就跟着小编一起来看一下一岁宝宝食谱大全吧。作为新晋父母的你们千万不要错过哦，宝宝的健康十分重要，所以一定要多多考虑。
1、红枣鸡蛋莲子羹
材料：红枣、鸡蛋、莲子、白糖
做法：待水煮沸之后将洗好的材料发到热水中，最后加入白糖
功效：其实这款糖水是非常普遍的一款事物，无论是大人还是小孩都是非常适合这款食谱的。特别是对于一岁的宝宝来说，养胃功效是非常显著的，并且甜甜的味道会让宝宝更加喜欢。
