宝宝在健康成长过程中，饮食起到了至关重要的作用。健康营养的饮食是需要妈妈们极度关注的。一般婴儿在5个月大的时候，除了母乳或者奶粉喂养之外，要适当给孩子增加一些营养的辅食。根据孩子的饮食情况，可以从少到多，由简到繁，给孩子的成长增加足够的营养。那么，五个多月的婴儿可以增加什么辅食呢，下面我们来了解一下孩子的辅食食谱。
1、鸡蛋黄：五个多月的婴儿可以吃煮熟的鸡蛋黄，注意只能吃蛋黄，蛋清要在将近十个月的时候才能吃。
2、米粉：五个多月的婴儿还可以吃米粉，在购买的时候要注意仔细查看米粉的配方，注意不要有让孩子过敏的成分。买来之后，就像平时冲奶粉一样，加适当的水冲开，搅拌均匀即可喂食。但是要注意观察婴儿的反应，如果没有什么不良的反应，即孩子不排斥，就可以适当加量，如果孩子有抵抗的情绪，就不宜继续强行喂食。
3、蔬菜泥：把洗干净的蔬菜在锅里蒸熟之后，捣碎成泥状，可以搭配米粉一起食用。
4、水果泥：将洗干净的水果，削掉外皮，拿小勺子刮着吃就可以了，但是要注意不能将水果放置太长的时间，以免水果发生氧化对宝宝健康不利。
5、烂面条：将面条煮烂，火候要大一些，将面条煮碎一点，方便给孩子进食。
6、蔬菜汁、果汁：将深颜色的蔬菜如菠菜、青菜洗净，榨成蔬菜汁，放在烂面条里也是一种不错的饮食搭配。将一些新鲜的水果如苹果、西瓜等榨成汁，注意要加水稀释果汁浓度，一开始要从最稀的浓度开始，慢慢的可以根据宝宝的适应情况适当减少兑水的量。
通常在宝宝5个月的时候，就可以适当给他们增加一些辅食，从而加强饮食健康。但是辅食的种类要多加注意，可以从简单到多样循序渐进。一开始的时候注意不要贪多，这样对宝宝也不利。而且要注意辅食一开始不要添加调味品，特别是不要过早的加入食盐，后期加盐也要时刻的严格控制加入的量，因为宝宝如果摄入过多的盐分，会给宝宝的肾脏带来很大的负担。总之，宝宝的辅食要多样化，要遵循由单一到多样，由精细到粗食，由少到多，要满足宝宝对各种营养的摄取，以便让宝宝健康茁壮成长。
