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婴儿红薯辅食的制作方法有哪些 红薯这么做容易消化营养丰富

2018-12-24 22:14:11浏览:728评论:0 来源:山村网   
核心摘要:红薯是生活中非常常见的一种食物,味道也非常好,营养价值又非常丰富,适当的吃一些红薯能够让身体免疫力变得更强。想要给婴儿做


婴儿红薯辅食的制作方法有哪些 红薯这么做容易消化营养丰富

红薯是生活中非常常见的一种食物,味道也非常好,营养价值又非常丰富,适当的吃一些红薯能够让身体免疫力变得更强。想要给婴儿做红薯辅食,那么一定不能添加太多红薯,一次性不要给孩子吃的太多,毕竟孩子的消化能力还不是非常强,避免对孩子的身体健康造成危害。

一、牛奶红薯泥

可以准备适量奶粉,一些新鲜的红薯,红薯的皮去除以后清洗干净蒸熟,用勺子把红薯碾成泥状,奶粉冲好后就可以直接倒进红薯泥里面,搅拌均匀以后就可以给孩子吃了。

二、红薯银耳羹

可以准备适量枸杞子,一些银耳,红薯,还需要准备少许红糖。银耳需要提前浸泡一段时间,清洗干净以后撕成小朵,把红薯的皮去掉以后清洗干净,切成块状,银耳放到锅里面,加入适量的水焖煮半刻钟,然后再加入适量的红薯,继续焖煮15分钟,最后加一些糖调味就可以吃了。

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三、姜汁牛奶红薯糖水

准备适量牛奶,一些冰糖以及生姜,红薯,红薯的皮去掉以后切块,放到清水里面浸泡30分钟,可以避免红薯变黑。锅里面加入适量的清水,加入生姜,红冰糖一起熬煮20分钟左右,一直煮到红薯变得软烂,最后加一些牛奶就可以吃了,吃起来的口感是非常软糯的。

婴儿红薯辅食的制作方法就介绍到这里,孩子吃红薯的好处还是非常多的,但一次性不要吃太多,很容易出现胀气问题。家长在给孩子制作红薯辅食的时候,也应该注意营养均衡搭配,可以给孩子多喝一些水,以及搭配一些蔬菜来吃,这样可以更好的保护孩子身体健康。

(责任编辑:豆豆)
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