虽然专家们目前还没有完全弄清楚早产的原因，但已知一些准妈妈确实比其他准妈妈容易发生早产。以下是几个避免早产的方法。
方法1 照顾好你自己
包括吃得好、注意充分休息、尽早开始产前保健、定期到医院检查、不要让自己压力太大、注意个人卫生和牙齿保健。还要花些时间了解孕期身体的变化。每天让自己一个人安静地待一会儿，集中精力注意宝宝在肚子里的活动，并记录下任何异常的疼痛或压力。
方法2 留心早产征兆
只要注意到自己出现了早产征兆，就一定要立即去医院就诊。在过去的50年间，治疗早产方面最重要的一项进展，就是用皮质激素加速宝宝在出生前各器官的发育。如果孕妇能及早发现早产征兆（可参见以下小贴士） ，宝宝就越有可能及早从这种治疗中受益。
方法3 注射17P
对于曾有流产或自然早产的经历，而且这次怀孕只怀了一个宝宝的孕妇，使用17α-己酸羟孕酮（17P）的孕激素合剂可能会对治疗早产有帮助。研究表明，从孕中期开始，每周注射一次直到36周，就会明显降低再次发生早产的危险。
小贴士 帮您了解早产征兆
▲阴道分泌物增多或分泌物变成水样、黏液状或带血色，或阴道出血。
▲腹部有类似月经期样的疼痛，或1小时内宫缩超过4次。
▲盆底部位有逐渐增加的压迫感。
▲腰背部疼痛。
指导专家：宝宝中心医学顾问、北京大学第三医院产科主任医师 杨 孜
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