最近一段时间，我国湘黔一带出现了大面积的冻雨，江南地区还出现大范围降雪，这给人们的生活和交通安全带来了很大影响。而在北方地区，降水偏少，空气寒冷干燥。据中央气象台预测，1月下旬，南方地区低温雨雪冰冻天气仍较多，但25日之前相对较弱，主要出现在贵州、湖南西部等地。26~29日，南方地区还将出现一次较明显的低温雨雪冰冻天气过程；北方地区降水仍偏少，可能有一次较弱的降雪过程。这样的气候会给人的健康带来哪些影响？
南方冻雨 出门戴护膝厚手套
我们先要了解一下冻雨。冻雨是一种从天空降落的低于0℃而未冻结的过冷却雨滴，当它一接触到表面温度低于0℃的树枝、电缆、屋脊等物体时，便在其上迅速冻结成晶莹的冰层。它的气象学名叫雨凇。进入2011年，由于冷空气活动频繁，贵州、湖南等地的气温常常低于0℃，一旦有过冷雨滴降落，便会形成冻雨。
由于冷空气活动频繁，且比较强烈，而暖湿气流就相对较弱，不容易侵入到北方地区，这样在江南地区冷空气与暖湿空气交汇就形成了降水（降雪、降雨）。
南方的低温雨雪冰冻天气不仅给交通运输带来了影响，也给农业生产和人体健康带来了危害。据统计，低温雨雪冰冻天气导致的摔伤、骨折病人最近有较大幅度的增长，而且多为老年患者，其中又以中老年女性居多。原因主要是强降温导致老年人穿着笨重，行动不很灵活，加之骨质疏松易摔倒，就可能导致骨折。因此，在这样的天气外出，最要注意的是防摔跤，要特别保护好手腕、股骨颈和其他一些突出的关节部位。戴厚手套、护膝等可起到一些缓冲作用。此方法还可有效保暖，一举两得。
北方无雪 一次别喝大量的水
由于没有暖湿空气的配合，北方地区降水很少，空气寒冷干燥。从中医角度来说，干寒会伤肾。通常人们认为，只要天气干燥就容易上火，通过多补充水分就能消除人体的燥火。但如果在冬季干燥寒冷的情况下大量饮水，肾就得加大工作强度，不停地工作，这会给肾脏增加额外的负担。通过利弊关系比较，在败火与保肾两者之间，保肾才是关键。因此，在干旱寒冷地区的人们要调整一下饮水习惯，不要一次大量喝水，而应多次少喝为宜。
冬季本来就是慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病高发的季节，由于天气干燥寒冷，这些疾病更会频发。主要原因是干冷空气易导致鼻腔干燥，一旦有病毒或细菌侵入，便会引起炎症。另外，北方冬季易出现大风，大风卷起地面灰尘，慢支患者吸入很容易导致呼吸道出现状况，尤其是一些哮喘患者，非常容易发病。面对干冷的天气，慢性病患者要尽量减少外出，出门应常备口罩，注意颈部保暖。每天都应开窗通风，最好一天两次，每次20分钟左右。天气干燥，室内应适当增加湿度。若用空调取暖，温度不宜过高，否则易导致咽喉干燥、头痛、免疫功能下降。有慢性支气管炎病史的老年朋友，晨练最好在早10时到下午3时阳光充足、气温较高的时候进行。老慢支患者日常生活中发生任何不适症状，都应及早就医并遵循医嘱进行治疗。
