月经,是我们最亲爱的闺蜜…我们和ta之间相亲相爱…
如果月经有什么头晕头痛的,我们都会非常紧张,因为ta不好过,我们也别想好过…
太在乎了,导致草木皆兵,月经有点儿不对劲,就怕有什么病,你们最常怀疑的一种病,就是——月经不调。
但是,屋里亲故啊,月经周期30多天、月经量很少、月经老推迟…不一定是失调啊!
正常的月经是怎样的
我们要判断月经失不失调,得先要知道很“调”的月经是什么样的。一般来说,正常的月经是这样的,从三个指标看:
1、月经周期:21-35天,平均28天;
2、经期:2-8天,平均来说4-6天;
3、经量(月经期总出血量):20-60ml;
所以,如果你的月经周期、经期天数、经量都在正常范围内,每次的月经也不算很不规律,那就不算失调。
*月经天数就3天的孩纸,别再说自己月经不调了;
*月经周期就3个多星期的,也不算月经失调;
*月经量少,一个周期就只用半包姨妈巾的,也不算…我们估算下,一块日用卫生巾可吸血10ml,湿了半块你就换了,也就是5ml,你半包下来,也够20ml了…
什么情况才算是月经失调
1、月经周期起始时间变化不定
月经周期大于35天或小于21天;
一年内的月经次数少于6-8次;
又或者是月经停止时间达3-6个月,甚至更久。
2、经期天数不稳定
出血时间不定,甚至较为频繁。比如:一时来个7-8天,一时又来个10+多天。
3、血量明显增加或减少
月经持续时间较长,或者量突然增多;或者突然减少。
如果连续2个以上的周期出现上述情况,那才可能是月经不调。