女性为什么会来月经？
福建医科大学附属第二医院妇产科主任医师施琦阳介绍：每隔一个月左右，子宫内膜会发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌，以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血的现象，称为月经。
正常来说，月经周期在30天左右，前后相差5天是正常的，一般持续3~5天或5~7天。月经早来晚来，来多来少，成了万千女性最关心的事，而月经不调也是妇科最常见的问题之一。
施琦阳介绍，目前，门诊常见的一类疾病就是多囊卵巢综合征，是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征，其主要症状之一就是月经稀发。值得注意的是，多囊卵巢综合征越来越低龄化。施琦阳说，门诊发现很多高中生患有该病，她们大部分表现为梨形身材，下身肥胖，虽然病因尚不明确，但大多与饮食不当、缺乏运动有关。
该病症早期主要表现为月经稀发，突然变少且越来越少，来的话经量也只有一点点，肥胖、多毛、痤疮等。但它更让人苦恼的是，到了生育期的表现就是不孕症，对女性危害大；而到了中年期，则可能表现为糖尿病、高血压，甚至需要终生管理。
想要预防多囊卵巢综合征，首先要养成良好的饮食习惯，早餐要吃得好，以高蛋白、低脂食物为主；晚餐最好要在7点前结束，少一些碳水化合物，多吃粗纤维食物和水果蔬菜，保证营养结构均衡，控制体重。肥胖女性要科学减重，切忌绝食。其次，要养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，劳逸结合，保持乐观的心态，避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。
另外，还要注意中高考前后这个时间节点。施琦阳说，有不少女学生中高考前后出现闭经，大多是因学业压力大、精神紧张或采取绝食等不科学的减肥方式，出现精神性厌食，导致年纪轻轻就月经紊乱，甚至闭经。》》科学快速减肥方法
