每个人对快乐的理解不同，真正的快乐要靠长期修炼。
事业成功可以成为一种快乐，但累坏了身体的成功是加了水分的。从健康的角度看，这只能是50%的成功。我要提醒的是：拼搏时不要累坏了身体，愁坏了心情，否则你就没有快乐可言。
虽说“人为财死，鸟为食亡”，但为了挣钱而毁了身体真是不值得。50岁前去拼搏，50岁后要照看好自己的身体。当你的岗位每月只能拿1千元奖金，别人的岗位却拿1万元时，你能做到心平气和、微笑面对、不以为然吗？如果能做到，证明你已经超脱，命运定会给你健康和快乐。
感情也是一关。如果朋友爱你，你也爱他或她，请拥有。如果朋友爱你，你不爱他或她，请珍惜。如果朋友不爱你，你却爱他或她，请随缘。这样你定会快乐。当然，你还要具备阳光型性格，因为人人都喜欢活泼开朗、幽默、有思想、豁达的人。
还有夫妻关系问题。从美学和生物学角度来看，一辈子只爱一个人好难，因为美貌和帅气会随着时间慢慢消失。可喜新厌旧的离婚是悲哀的，因为不管找了谁，容颜都会变老，唯一不会消失的是人的品德和责任。当夫妻都不再年轻时，情感和品德是维系婚姻的基石，以此为基础的婚姻才是幸福和快乐的。
如果说事业能否成功是未知的，那么快乐和健康是自己可以把握的。如果命运没有给予你成功，那么就紧紧抓住快乐和健康吧。（江苏 万 进）
