欢迎来到山村网

痛经怎么缓解?医生:艾草头煲乌鸡汤暖宫养血缓解痛经

2019-01-08 14:26:51浏览:388评论:0 来源:互联网   
核心摘要:现代都市人,贪凉喜冻的不良饮食习惯以及不规律的生活工作方式。加上多变的气候环境、抑郁焦虑的情绪心理、很多女性容易表现出气

现代都市人,贪凉喜冻的不良饮食习惯以及不规律的生活工作方式。加上多变的气候环境、抑郁焦虑的情绪心理、很多女性容易表现出气血不足或者宫寒血淤的体质特点,容易出现痛经。

广东省人民医院中医科副主任医师林举择专为女性朋友推荐一款痛经族暖宫养血汤:艾草头煲乌鸡汤

­林举择介绍,艾草是纯阳之品,春末夏初之际长势最好,艾草头即艾草的根部,功效与艾叶类似。搭配黄芪、当归、红枣等常用益气养血之品,还有非常适合女人调补身体食用的乌鸡,因此具有益气养血,暖宫调经,散寒止痛的功效,十分适合妇女痛经对证辅助治疗。也适合产后虚弱的妇女,气血不足兼宫寒血淤证型的月经不调等病症辅助治疗之用。

­【材料】鲜艾草头(根)100克,黄芪30克,当归10克,乌鸡1只(约600克),猪瘦肉100克,红枣5颗,生姜3片。

­【制作】艾草头洗净,斩成小段;乌鸡宰洗干净,去鸡头、内脏和鸡屁股,斩大件后飞水;猪瘦肉洗净,飞水后切大块;红枣去核。所有材料共入瓦煲内,加入矿泉水2500毫升左右(约10碗水分量),武火煮沸后改文火慢熬2小时,调入适量盐便可饮用。这是3-4人分量。

­【功效】益气养血,暖宫调经,散寒止痛。

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

专家:痛经和性生活关系不大 女人如何缓解痛经?

上一篇:

又一个宫颈癌疫苗在大陆获批上市 但尚未定价

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论