前言
乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率（粗率）全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。面对这样一个严峻的现实，我们该如何做到早发现、早治疗？专家为我们介绍六大乳腺癌自检方法：
如何进行乳腺癌自检？
1、面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
2、双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
3、张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以画圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。
5、仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
6、把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。
专家提醒：
不结婚、不生育、不哺乳的城市时尚女性患乳腺癌的概率更大。
月经、婚姻与生育等因素都影响着乳腺健康。临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高；年轻的乳腺癌患者的总生存率和复发转移率，都比年长的乳腺癌患者要低。
