正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。包皮过长易给带来很多疾病。包皮过长是危害男性健康，人们一般都会选择用包皮手术的方法来解决这个问题。那么该如何进行日常的预防与护理呢？
包皮过长小心阴茎癌
成年人由于包皮过长，包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，形成“包皮垢”，可引起包皮龟头炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染、诱发前列腺炎或上行感染引起膀胱炎、肾炎。包皮垢有如此的危害可以选择包皮手术进行预防，如果不想做手术就要每天及时清理包皮垢。
另外由于包皮过紧，使得包皮皮脂腺分泌的一种奇臭的白色分泌物不能排出去，长期积存就会成为包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢积存过多会刺激阴茎头和包皮发炎，甚至粘连。除可引起性交痛，最后妨碍夫妻性生活外，还会导致阴茎癌的发生。
开始时，由于包皮过紧不能上翻，被包皮掩盖在里边的这些病变不容易被发现，仅仅觉着包皮里边有些刺痒、灼热或轻微疼痛。随着病情的发展，病灶会溃破包皮而突出到阴茎的表面来，此时能看到阴茎头上溃烂，或形成菜花状肿块，有脓水和臭味，最终可将整个阴茎全溃烂掉。并且癌细胞很快就会向邻近的腹股沟淋巴结或身体远处转移，病情十分凶险。
包皮过长怎么清洗？
用清水洗
男性朋友要先用温水清洗包皮外面，然后慢慢的翻开包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻开以后，整个龟头就露出来了，你会看到很多包皮垢，用手拿掉，然后用淡盐水冲洗一下就没事了，以后要注意经常翻开清洗包皮。
用高锰酸钾清洗
高锰酸钾可以消毒，但是含有很高的氧化性，所以在清洗时要注意水和高锰酸钾的比例，用高锰酸钾兑水洗完后，要用清水多多冲洗，以便降低高锰酸钾在皮肤上残留的物质，减少对皮肤的伤害。
