预防早泄有哪些诀窍？男性早泄禁食4种食物。
早泄是男性朋友常见的生殖健康疾病，早泄的发生给夫妻生活带来了极大的副作用，大大降低了性生活的质量。那么怎么防治早泄呢？男性早泄不能吃哪些食物呢？专家介绍，男性早泄的发生几率很高，调理男性早泄，我们要注意护理的饮食，下面为大家说说男性早泄不能吃哪些食物！
男性早泄禁食4种食物
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、精滑、白带，皆所忌用。”
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
预防早泄有哪些诀窍
1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
怎么防治男性早泄呢？男性早泄不能是哪些食物呢？以上我们为大家介绍了男性早泄要禁食的四种食物，大家要注意哦，同时提醒男性朋友，不要纵欲，疲劳之后也不要行房事！
