乳腺增生对于平时的饮食有神恶名注意事项？吃什么会导致乳腺增生？平常有哪些调理乳腺增生的偏方？
读者提问：夏天我有喝蜂蜜水的习惯，可是我听说无论男女，喝蜂蜜会导致乳腺增生，有没有这回事？
专家解答：蜂蜜是不含雌激素的，从食品学角度而言，蜂蜜属植物性食品，服用正规厂家生产的、经过各种检验出厂的蜂蜜，是不会导致乳腺增生的。但如果是有各种添加成分的蜂蜜，就很难保证它的食用健康。同时，不管食物有什么滋补功效，都要适量，老话说“过犹不及”。
乳腺在内分泌激素，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可能出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。所以它与内分泌功能紊乱密切相关，既不是肿瘤，也不属于炎症，是女性最常见的良性疾病，本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。
婚育可减少乳腺增生
妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
另外，患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
