性欲，是性爱的前提。没有性欲，性爱就成了完成任务一般，没有激情，更没有感官享受。
对女性而言，影响性欲的因素有很多，从生理到心理，从生活方式到文化背景，都成为控制女性欲望的开关。一旦打开这些开关，身体就进入了兴奋状态，接着阴道变得润滑，乳头变硬，美好的性爱就水到渠成了。
激素变化带来性欲波动。女性卵巢产生的雌激素和睾酮激素，也被称为“欲望激素”。这些激素会产生波动，尤其在月经期前后，会影响女性的性欲。通常，在排卵的前几天，女性体内的雌激素水平会达到一个峰值，性欲随即进入鼎盛时期。相反，女性在分娩后，体内会分泌催乳素，这种激素可以抑制欲望，这也是许多女性孕后性欲减退的原因。
社会文化背景让性欲被压抑。每个人的心理活动会受到教育、文化背景的影响。数百年来，社会约束、宗教禁忌，让女性在性方面仍然承受着巨大的道德压力，很少主动表达欲望。很多女性明明内心欲望强烈，却不好意思表达，或不知道怎样和丈夫沟通，这样反而容易造成性生活不满意，内心压抑，进而影响生活质量。建议这样的女性能够扭转心态，把性爱当成夫妻生活中理所应当的一部分，和丈夫多沟通，积极面对问题。
有爱，才有性。女性很难将性和感情分开。女人通常需要有爱的感觉，才能产生性的渴望。此外，女性对周围的环境和气氛非常敏感，只有当她处于放松、安静、舒适的环境时，才能全身心去体验性爱的美妙。因此，性爱前，伴侣最好为女性创造良好氛围，让彼此心无旁骛地享受亲密时刻。
年龄，既助性也败性。女性在35岁左右会达到性成熟，也会迎接一生中难得的性欲高峰。但到了更年期，女性雌激素水平迅速下降，会极大影响女性的性欲。但女性也不要因此太担心，在医生指导下合理补充激素会改善这一问题。此外，女性在这个年龄段，大多已经将子女养大成人，工作上也得心应手，因此会有更多时间和伴侣相处，也有更多机会进行性生活，很多人就是在这个时期经历了性欲的第二个高峰期，因此，积极应对更年期带来的各种症状，同时拥抱这个年龄段赐予的福利，一样可以拥有美满的性生活。
药物、疲劳等扼杀性欲。一些药物、精神压力、身体疲劳，都会成为欲望的障碍，通常这种性欲减退是暂时的，但如果障碍长期存在，应先和丈夫沟通，取得他的理解，然后向专家咨询，找出问题所在。在促进性欲方面，目前还没有特别值得推荐的针对女性的伟哥类药物，不过，接受输卵管或子宫切除术的女性，可通过医生开具的一些激素类药物来促进性欲，但有乳腺癌风险的女性禁用。
综上所述，如果女性遭遇了性欲方面的尴尬，一方面要找到阻碍它的“拦路虎”是什么，另一方面，如果需要治疗，女性切忌盲目自行用药，应该到正规医院的妇科或内分泌科请专业医师诊断，对症下药才能收到最好效果。
