健康报网讯（倪 丹 龙朝杰 蒋耀辉）为期十天的小胖子健康之旅夏令营结束了，这些严格按照儿童医院专家开出的健康处方、运动处方、营养处方进行全封闭式训练的孩子们到底减肥结果如何呢？
短短的夏令营生活对于大部分孩子来说可能是过得最艰苦的10天，有的人是第一次离开父母，第一次自己洗衣服，第一次吃得这么有规律，等等。这么多第一次让孩子们想过退缩、流过眼泪，但是他们最终都战胜了自己，都坚持了下来，每一个孩子都是胜利者。这些孩子年龄最大的14岁，最小的8岁，通过运动、饮食的综合疗法，31名小胖墩共减重140斤，平均减重4.5斤，其中效果最好的减重10斤。
12岁的饶久仪就是减重10斤的瘦身先锋，小学六年级的她参加这次活动时体重是156斤，“以前爱吃油炸食品，吃饭也能吃三四碗，回家后就会注意饮食了”笑得一脸可爱的久仪说这次运动最累的，就是每天100个左右的俯卧撑，“为了减掉一身肥肉，我咬牙坚持，尽量多做一个是一个。”成功减重10斤后，她信心百倍，“一定要再减60斤，达到标准体重。”
减去的是脂肪，收获的是健康、是友谊、是快乐。夏令营不仅按照专家开出的健康处方、运动处方、营养处方进行全封闭式严格训练，更安排了丰富多彩的活动，比如游泳、观看焰火、参观省科技馆、国外专家与孩子们的友谊PK赛等等，专家健康讲座更让孩子们了解了肥胖的危害和正确饮食的重要性。更重要的是孩子们在夏令营时培养了良好的生活习惯，生活自理能力得到了很大的提高，不再是家里的小格格、小阿哥，孩子们也在集体生活中学会了互相关心、互相爱护。赵英杰和郭长英同学还在营地度过了难忘的10岁和11岁生日，医院为他们送去了蛋糕，他们也收到所有队员和教官、老师们的祝福，队员们都认为这是吃过的最甜的蛋糕。
“减肥的成功需要的是长期坚持，要有耐力和毅力，特别需要家长的参与和督促，”儿童医院专家说，“医院的营养师根据每个孩子的身高、体重制定了一周食谱，供家长回去后参考使用。”
