捂汗退烧是否科学？

　你是否常常听人讲，身体发烧寒战时，盖上厚厚的被子，出了一身汗，烧也就真的退了。但在西医中比较常见，那就是物理降温散热。那退烧，到底是“捂”好呢？还是“散”好呢？捂汗退烧是否科学？

首先我们要正确对待发烧

针对退烧这件事情，民间确实流传着几种方法。有人说用被子捂，有人说喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等等。根据以上说法，总结到精髓，那就是发汗。而另一种方式就是通过物理降温进行体温控制，如湿敷降温，在患者额头上敷一条湿凉毛巾，经常更换；或采用酒精擦浴方式，用25%~50%浓度的酒精擦拭身体，通过其蒸发带走人体热量，理念就是将身体的热散发出去。

发烧实际上是人体的“大扫除”行为。当人体受到细菌、病毒、寄生虫等微生物或其他物质入侵的时候，外来物质对人体产生刺激，促使人体产生一种叫做内生致热源的物质，作用于人体的下丘脑，从而升高人体体温调定点，使体温升高，也就是我们常说的发烧。

人体体温发生了一定改变，各项机能也随之改变。此时人体代谢会加快，免疫系统产出更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子，将聚集体内的入侵物质从人体中扫除出去。就这一点而言，偶尔发烧可以激活人体的免疫系统，对增强人体抵抗力是有一定好处。