辣椒,又名辣茄、番椒等,属茄科植物。有尖椒、团椒等品种。其中圆团而肥大的,味不很辣;紧小而尖的,叫做钉头辣椒,味较辣。药用以尖小而辣者为佳。
辣椒富含维生素c,其含量达144毫克/100克,含量高的成熟果实中,维生素C甚至可达200~400毫克/100克。还含有糖类、胡萝卜素等营养成分以及辣椒碱、辣椒红素、龙葵碱等药用成分。
辣椒如此受人青睐,除了“味道好极了”的诱惑,还在于它独特的营养、药甩价值,能增进人的健康,才令人垂顾不已。据分析测定,辣椴除含有一定的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁外,还含有率富的维生素,其中维生素c的含量,每500克红辣椒含维生素c竞高达1000毫克,是苹果的2l倍,胡萝卜素含量也很高,是苹果的19倍,维生索B1和维生素B:是苹果的3—4倍,维生素P一般蔬菜的5—6倍,维生素A也很丰富,一根红辣椒的维生素含量比一个橘子的还要多,可以保证人体每日需要量的50%r。辣椒中的维生素C是匈牙利著名学者吉奥吉尔发现的,他曾在英国剑桥大学从事维生素C的研究工作,但一年才提取了25克,1930年,吉奥吉尔回到故乡匈牙利塞维德大学任教,匈牙利盛产的辣椒触发了科学家的灵感,经过多次研究,成功地从辣椒中提取了维生素c。由于他的研究成果为防治坏血病做出了贡献,他获得了1937年的诺贝尔医学奖。辣椒还含有香荚兰胺、枸橼酸、酒石酸、苹果酸、辣椒红及辣椒素,辣椒的辣味儿就是辣椒素产生的,辣椒素遇热呈刺激性蒸气而蒸发,不溶于水,可溶于碱及醇,稀释至10万倍仍有辣味,辣椒素刺激口腔黏膜、消化道,使涎腺及胃液分泌增加,能加强胃的蠕动,驱除肠内不良气体,能加强淀粉酶的作用,增加食欲,有助于健康和消化,辣椒素能刺激心脏,使心跳加快,促进血液循环,使人脸面发红,身上发热、出汗、全身觉得暖,辣椒素还有降低血液中纤维蛋白的溶解性、减少血栓形成的作用。美国俄亥俄州州立大学营养学家经过研究指出,辣椒素除了预防和控制心脏病、冠状动脉硬化的医疗作用外,对癌症和败血症还有一定的奇妙功能。医药界还用辣椒制成酊作为健胃药品,制成外用剂用于治疗风湿病及冻疮。最近还有人推出一种“意大利辣椒减肥”技术,据说一次减肥2小时,可使胸腰周减少2~6厘米。
辣椒,还是一味家庭用药。祖国医学认为辣椒味辛性大热,能温中散寒,开胃消食,开郁祛痰,行气导滞,行血除湿,杀虫解毒,僻邪恶,杀腥气。常用于治疗寒滞腹痛、呕吐泻痢、冻疮疥癣等症。如痢疾、水泻:辣椒1个,用热豆腐包裹,清晨吞服;冻疮:辣椒剥皮贴上,或取2~3个辣椒在半杯水中煮沸,早、晚。洗搽局部各1次;腰痛:辣椒粉。和凡土林配成1:l的软膏,调匀后涂疼痛处;偏头痛:辣椒根适量,洗净切段,水煮加糖,每日3次服;毒蛇咬伤:辣椒1~2个,嚼烂敷伤口上;手足无力如瘫痪:辣椒根2个,鸡脚15对,花生100克,红枣6个,洒水各半炖服等,都有很好的效果。辣椒,虽然味美诱人,营养价值高,医疗保健范围广,但辣椒素刺激性太强,过量食用是有副作用的,尤其患有高血压、肾病、泌尿系感染、慢性胃炎、消化性溃疡、咽炎、扁桃体炎、皮肤病、痔疮的人,以少吃或不吃为好。美国阿拉斯加州州立大学医疗中心肿瘤研究所甘尼特博士研究证实,食入少量辣椒对身体有益,有抗癌作用,但大量摄人则可致癌。另外,牛奶中和乳制品中的酪蛋白对辣椒素有中和作用,当你辣得不可开交的时候,不防喝上一一杯牛奶,也许可以缓解辣味。
营养保健作用
①干辣椒的温暖力强,外用可以减轻手、膝、腰等关节部位发冷和内脏发冷,以改善腰痛、风湿痛、腹泻、腹痛、鼻炎、咳嗽、支气管哮喘等病症。
②辣椒具有强烈促进血液循环的作用。因为血液流动得到改善,所以对生理痛、冻伤、怕冷症、血管性头痛等有关症状能产生良好的治疗效果。
通常,人体内剩余的水分随血液流动运送到肾脏而被排出体外。当细胞一旦积水,则会产生水肿。水在胃中滞留时,则会带来消化不良等症状。膝部的体液流动变缓时,体液会滞留此处,造成膝痛。辣椒能将这类剩余水排泄掉,改善水的流动,以使水肿、水滞留型膝痛、身体痛等病症得到缓解。
③辣椒具有分解脂肪的作用。经常食用一定量的辣椒,可以减少腹部脂肪。
④辣椒具有增强体力的作用。通过动物实验观察,发现摄人含有辣椒素的辣椒后,具有增强体力的效果。研究发现,食用辣椒的人,体内白细胞的功能大为提高,这说明食用辣椒能够提高杀灭病菌的能力,增强对感冒等疾病的抵抗力。辣椒对蜡样芽孢杆菌及枯草杆菌具有明显抑制作用,对结核杆菌也有轻微的抑制作用。
辣椒的功用较多,但食用不当也会引发弊端:辣椒摄人过多易引起胃痛或诱发痔疮;患胃溃疡、肺结核、食道炎、高血压、牙痛、痔疮、疖肿感染等病人均不宜吃辣椒。外用也不宜过量,时间不宜过长,否则会弓l起皮肤红肿,甚至起疱。辣椒可以预防癌症,但是也有致癌作用。这主要取决于食用量的多少。摄人大量辣椒容易“上火”,造成结肠蠕动缓慢,致使粪便排解困难,因而可能导致结肠癌;然而肝脏内储存的辣椒素也可变成一种如同抗癌剂的有益物质。因此,辣椒适量食用有益,过量食用有害。
健康处方
①红辣椒切片,土豆切片共置烧热油的锅中炒热,加适量调料、炒热即食。每日2次。用于消化不良、脘腹寒痛、宿食、饮食减少等。 .
②红辣椒10个、萝卜1个共捣烂,敷于患处。功能敞寒通络。用于风湿性关节炎。
③辣椒适量打成泥,敷患处。散寒消肿。用于疮肿疼痛。
④干辣椒子10克,加适量水煎汁,趁热顿服。用于感冒风寒,发汗。