了解生活中能够引发高血压疾病的四大因素

高血压疾病的影响非常广泛，同样，高血压的发病原因也非常多。那在日常生活中能够引起高血压疾病的因素具体都有什么呢?了解生活中能够引发高血压疾病的四大因素，积极有效的控制，这样才能保证我们的身体健康。

生活中能够引发高血压的四大因素

1、身体肥胖

现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的危险因素之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

2、吸烟饮酒

不良的生活习惯也是导致高血压发病的一个重要因素，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

3、吃得太咸

虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

4、精神紧张，心理压力大

这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

上述就是专家为我们做的介绍，希望对广大高血压患者有所帮助，了解过高血压的发病原因之后，那我们就能针对发病原因从根源治疗高血压，就能更快的治愈此疾病，帮助患者早日恢复健康。