日前，中国心血管健康联盟在北京举办了“6·10清晨血压日新闻发布会”，北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授强调，高血压的管理并不复杂，关键在于患者的认知和自我管理。可遗憾的是，绝大多数患者在用药理念上存在误区，导致血压不能很好地控制，最终引发严重心脑血管疾病。
与会专家们提出了正确降压的四个基本原则：
一、高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的。北京大学第一医院心血管病研究所副所长李建平教授认为，许多高血压患者在刚开始的时候，往往会采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压，但是效果却并不理想。特别是那些有高血压家族史的患者，更要引起重视，一旦错过最好的治疗时机，不仅加快高血压进展，还会对身体其他器官造成无法挽回的损害。
二、降血压太快太猛可能出“大事”，降压须“稳”字当头。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授解释，正常情况下，患者在服用降压药后，一般1周~2周才能起效，4周~8周血压降到目标值，降压应该和缓，慢慢往下降。
三、清晨血压是关键。上海交通大学医学院附属瑞金医院王继光教授建议患者使用真正长效且每日服用一次即可以控制24小时血压的药物，他解释，服用这类长效的降压药物，作用时间长，减少血压波动，一天一次就能平稳控制好24小时的血压。
四、坚持服长效药心脑血管获益大。北京医院心内科副主任汪芳教授强调，降血压是长期工作，停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。
